День физкультурника отмечаем все вместе!

Накануне Дня физкультурника в центре "Пенаты" состоялась массовая оздоровительная зарядка, объединившая людей разных возрастов. На интерактивной площадке собрались активные пенсионеры, семьи, дети и подростки. Мероприятие стало частью работы центра по популяризации здорового образа жизни и поддержке активного долголетия.

Зарядку провёла инструктор Кеер Ангелина, она подобрала комплекс упражнений с учётом разной физической подготовки участников. В программу вошли лёгкая разминка, упражнения на подвижность суставов, элементы дыхательной гимнастики и завершающие расслабляющие движения. Особое внимание уделялось технике выполнения и безопасности: каждое упражнение сопровождалось подробными пояснениями, а темп занятия оставался комфортным для всех.

В мероприятии приняли участие не только получатели социальных услуг, но и жители поселка Биофабрика, как постоянные участники массовых мероприятий центра, так и пришедшие впервые. Особенно активно проявили себя представители старшего поколения — многие из них регулярно посещают оздоровительные занятия центра и отмечают, что регулярные физические нагрузки помогают сохранять бодрость и хорошее настроение.

«Сегодня присоединились к  общему делу: мероприятию День физкультурника. Мы, пенсионеры, но стараемся быть активными и в теплое время года всегда приходим на площадку в «Пенаты» на утренние физкультурные зарядки. Ведь для нас это не только движение, но и общение, — поделилась жительница посёлка Биофабрика Галина Павловна П.— Важно, чтобы каждый чувствовал: спорт и активность доступны в любом возрасте!»

День физкультурника — отличный повод напомнить, что движение — это жизнь, и начать можно с малого: с простой зарядки, с прогулки, с одного шага навстречу здоровью. Все участники сегодняшней зарядки получили заряд бодрости и положительных эмоций.

«Подобные спортивные и социально-реабилитационные мероприятия — регулярная часть работы центра. Они помогают формировать полезные привычки, укреплять здоровье и создавать дружелюбную атмосферу, где каждый может найти единомышленников. Мы стремимся сделать активный образ жизни нормой для наших получателей услуг», — отмечает Татьяна Валентиновна Бирюкова, исполняющая обязанности заведующего службой социальной реабилитации Семейного МФЦ.

Приглашаем всех желающих в центр «Пенаты» на оздоровительные программы и досуговые мероприятия!

Подробнее узнать и записаться можно по телефону:  +7 (3812) 32-40-23, специалисты Семейного МФЦ.