Движение - это качество нашей жизни!

Движение может заменить любое лекарство,

но ни одно лекарство мира не сможет заменить движения!

В центре "Пенаты" в рамках региональной программы "Активное долголетие" проходят познавательные встречи для получателей социальных услуг и жителей города, посвященные вопросам здоровья.

На очередном мероприятии врач-нейрохирург ОКБ, к.м.н., доцент кафедры неврологии и нейрохирургии ОмГМУ - Юрий Владимирович Лалов подробно рассказал о профилактике проблем со спиной.

Он объяснил, на какие симптомы нужно обращать внимание в первую очередь, разобрал ключевые причины возникновения болей.

Особое внимание Юрий Владимирович уделил распространенным заблуждениям о заболеваниях позвоночника и современным подходам к диагностике и лечению у врачей-специалистов. Участники встречи задавали вопросы и получали советы по профилактике заболеваний и сохранению здоровья опорно-двигательного аппарата.

Практическая часть встречи была посвящена развитию и поддержанию умственных способностей.

Ведущий специалист по нейрогимнастике Ольга Александровна Блюмкина провела увлекательное занятие. Участники с удовольствием повторили разминку, которая уже стала узнаваемой после шести предыдущих встреч, и поделились результатами выполнения домашних упражнений.

Методика занятий отличается продуманным подходом к увеличению когнитивной нагрузки: простые упражнения гармонично сочетаются с более сложными, обеспечивая комплексное развитие. Для постоянных участников этот процесс проходит максимально эффективно и результативно. Занятия проходили в непринужденной, игровой форме, с музыкальным сопровождением, что сделало их доступными и приятными для всех, независимо от уровня подготовки, и подарило отличное настроение.

"Такие встречи помогают людям вовремя обратить внимание на свое здоровье и получить достоверную информацию от экспертов. Мы рады, что можем объединить специалистов и жителей города в рамках просветительских мероприятий", - отметили организаторы встречи, члены Ассоциации врачей Омской области.

Комплекс мероприятий, реализованный медицинскими специалистами с начала года, включал в себя как информационные беседы, так и практические занятия, главной целью которых было укрепление здоровья, профилактика деменции и улучшение памяти у людей старшего возраста.

В центре "Пенаты" планируется и дальше развивать цикл подобных встреч для людей старшего возраста, чтобы повышать медицинскую грамотность  и поддерживать их здоровье.