Осваиваем нейрофитнес

Сегодня в центре "Пенаты" в рамках программы "Активное долголетие" прошло оздоровительное мероприятие "Технологии оздоровления пожилых людей" – "Когнитивная гимнастика". Участниками стали граждане старшего поколения и люди с инвалидностью, получатели услуг в службе социальной реабилитации. Специально приглашенный специалист по нейрогимнастике врач Ольга Александровна Блюмкина познакомила всех присутствующих на встрече с понятием «когнитивные возрастные изменения», симптомами и стадиями развития деменции, а также способами предотвращения когнитивных нарушений мозга в зрелом возрасте.

Участники встречи не только узнали о том, как можно сохранить здоровье мозга, но и попробовали сделать несколько упражнений по нейрофитнесу на развитие памяти и внимания.

Вопрос сохранения когнитивного здоровья на сегодняшний день является очень актуальным, поэтому подобные встречи планируется проводить на постоянной основе. Занятия нейрофитнесом помогают активизировать работу обоих полушарий, улучшают концентрацию, память, внимание, креативность, эмоциональный интеллект, а также служат профилактикой старения мозга.

Всем желающим принять участие в занятиях по нейрофитнесу, просьба записаться по телефону: 32-40-23, специалисты Семейного МФЦ, служба оказания услуг.