От беседы к практике: подопечные осваивают самомассаж

В центре "Пенаты" в отделении социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов №6 в рамках программы «Академия для взрослых» успешно функционирует дистанционный клуб «Здоровье в твоих руках». Ежегодно более 100 подопечных, получающих услуги на дому в отделении № 6, становятся участниками клуба.

На занятиях с социальными работниками пенсионеры обсуждают важные вопросы по поддержанию здоровья: «Питание в пожилом возрасте», «Закаливание», «Сохранение памяти» и «Борьба с бессонницей». Кроме этого обязательно актуальные темы по финансовой грамотности и профилактике мошенничества.

Одной из ключевых тем октября стал «Самомассаж». Социальные работники не только провели тематическую беседу, но и разучили с подопечными комплекс упражнений, направленный на оздоровление всех систем организма. Самомассаж — простая и доступная процедура, эффективный способ улучшить физическое и эмоциональное состояние.

Тема вызвала большой интерес у получателей услуг. Они с удовольствием выполняли упражнения, все остались довольны и благодарили сотрудников за полезные советы и внимание.

«Чтобы наши подопечные могли практиковаться самостоятельно, мы подготовили для них специальные памятки с комплексами упражнений для рук, ног, головы и спины. Цель таких занятий — укрепление здоровья и формирование привычек активного долголетия», - подчеркнула Наталья Сергеевна Семенец, заведующая отделением.