Работой гореть, но не сгорать!

В центре "Пенаты" в рамках реализации управленческих проектов проводятся мероприятия, направленные на корпоративное единство и эмоционально- психологическое здоровье сотрудников.

Существует множество техник и способов как избежать эмоционального выгорания на рабочих местах. Для специалистов отделения безнадзорности и семейного неблагополучия стало традицией проведение мастер-классов с целью получения заряда положительной энергии. В этот раз занятие было посвящено созданию "копилки-эмоций". Применяя методы арт-терапии, сотрудники научились использовать простые техники декорирования, чтобы оживить свои лучшие воспоминания.

У всех участников мастер-класса получилось по несколько уникальных шаров-копилок, в которые были помещены фотографии дорогих сердцу людей, любимых мест и значимых событий, каждый создал уникальное и неповторимое изделие, наполнил своими радостными эмоциями, пожеланиями и воспоминаниями важных моментов своей жизни.

В процессе работы специалисты обсуждали, как можно избавиться от синдрома профессионального выгорания? Психологи советуют:

- чаще общаться в группе единомышленников, что позволяет людям делиться опытом и поддерживать друг друга;

- уметь переключаться с рабочих забот на приятное занятие, что улучшает общее эмоциональное состояние;

- процесс создания чего-то своими руками позволяет отвлечься от проблемы и сосредоточиться на творчестве;

- занятия творчеством вызывают интерес к новым хобби, которые могут помочь сотрудникам разнообразить свои досуги и восстановить гармонию!

И все это способствовует восстановлению интереса к работе!

В отделении профилактики безнадзорности и семейного неблагополучия на постоянной основе планируется продолжать мероприятия, связанные с творчеством и поддержкой психоэмоционального состояния специалистов.

"Участие в мастер-классе помогло мне проявить творческие способности, создать уникальную поделку для себя. Я считаю важным проводить мероприятия, которые могут быть эффективными для профилактики профессионального выгорания", - поделилась своими впечатлениями Кристина Логинова, специалист по социальной работе.

Мастер-класс организовала Галынская Любовь Леонидовна, родитель-волонтёр и наш социальный партнер, которая подготовила все необходимые материалы, включая шарики, клей, блестки и инструменты для декора. Выражаем благодарность за проведение большой волонтерской работы среди получателей услуг и сотрудников центра.