Выбираем активное долголетие

Сообщество "Дом добра" стали инициаторами мероприятия для получателей услуг отделения социальной реабилитации граждан с ограниченными возможностями здоровья и пожилого возраста. Серебряные волонтеры подготовили большую театрализованную познавательно-развлекательную программу "Пасха — это праздник семейный, несущий много добра, любви и света". В нем приняли участие более 30 человек, это граждане пожилого возраста, инвалиды, семьи с детьми и другие социально незащищенные категории населения.

Волонтёры, уже традиционно,  своими руками изготовили все костюмы и атрибуты для мероприятия, самостоятельно разработали сценарий, подобрали музыкальное сопровождение. Ведущие рассказали об истоках праздника Пасхи, познакомили зрителей с его историей, напомнили о традициях большого и светлого праздника христианской церкви. А так же участники мероприятия узнали, чтобы покрасить пасхальные яйца, предки использовали растительные красители, которые изготавливали заранее: дубовую и яблоневую кору, ольховые шишки, луковую шелуху, зеленую рожь, корни крапивы, цветы мальвы. Подобные яйца в древности назывались крашенками.

Но существовало и другое яйцо – то, которое служило оберегом в течение всего года. Его называли писанкой, и отличало оно строгим правилам орнамента, традиционными цветами и непременно, было сырое. Предназначались писанки лишь для дарения. Считалось, что если подарят друг другу чужие по крови люди пасхальное яичко, то станут роднее, будут жить в мире да согласии.

На мероприятии звучали проникновенные стихи и песни, в исполнении волонтёров "Дом добра", а также – хороводные игры и пляски. Зрители были вовлечены в их творческий процесс - слушали и подпевали песни, отвечали на вопросы познавательной викторины об истории Христианской пасхи, каждый из присутствующих получил в дар яйцо и сладкое угощение.

И самое главное  все весело общались в дружеской обстановке за чаепитием, делились своими родными историями о семейных традициях.

Данное мероприятие способствовало возрождению православных обычаев, сформировало у зрителей представления о духовном наследии православного народа, уважение к православным праздникам.

Все участники праздника остались очень довольны, пожелали активному коллективу "Дома добра" творческих успехов, долголетия и процветания.

В центре проходит множество мероприятий по поддержанию активного и здорового образа жизни пенсионеров. Совместно с местной общественной организацией ветеранов Центрального административного округа с 1 апреля по 30 июня 2024 года мы реализуем проект "Кузница здоровья".

Цель проекта - проведение индивидуальных и групповых оздоровительных мероприятий с целью улучшения качества жизни людей старшего возраста.

Субсидия предоставлена Минтруда Омской области.

Задачи:

1.      Вовлекать представителей целевой группы в процесс приобщения к сбережению здоровья.

2.      Реализовать комплексы оздоровительных мероприятий, направленных на двигательную активность.

3.      Расширить представления пожилых людей о возможностях поддержания здорового образа жизни.

Для реализации проекта на базе отделения реабилитации создали улучшенные условия:

- закуплены:

стеллаж для гимнастических мячей,

2 скамейки гимнастические,

3 набора скандинавских палок для ходьбы,

3 набора гантелей для фитнеса, корзины, канат, два вида мячей,

также мы заказали и уже разместили информационный стенд для получателей услуг с познавательной информацией по различным видам оздоровления.

Организована группа здоровья, которая насчитывает 10-12 человек., занятия проводит инструктор по лечебной физкультуре Саладина Л.Л.

Занятия проходят в понедельник, среду и пятницу по часу.

Помимо оздоровительных занятий в зале, нами запланированы групповые занятия скандинавской ходьбой на свежем воздухе.

В мае и июне мы организуем пробную группу и будем учиться ходить по методике.

Мы отмечаем, что польза скандинавской ходьбы для пожилых людей многогранна:

1) на тренировках по скандинавской ходьбе в процесс вовлекается до 90% всех групп мышц, как и при плавании.

2) благоприятно влияет на мозговое кровообращение.

3) улучшается нервно-психологическое состояние – нормализуется сон, пропадает депрессия, снимается стресс.

4) социальный фактор – общение с единомышленниками, появление новых занятий и знакомств является немаловажным для пожилого человека.

Приглашаем на "Кузницу здоровья" наших получателей услуг!