Здоровье в порядке? Пора на зарядку!

Зарядка и лечебная физкультура  в БУ «КЦСОН «Пенаты» повышают жизненный тонус и эмоциональный настрой

Ежедневные физические упражнения позволяют людям пожилого возраста поддерживать физическую форму, жизненный тонус  и позитивный эмоциональный настрой.

Зарядка в группе, да еще под руководством опытного специалиста – это то, что нужно многих людям.  Особенно тем, кто хочет продлить свою жизненную активность и бодрость, тем, кто устал от рутины и одиночества, и тем, кто готовится к дачному сезону.

Зарядка и  занятия по лечебной физкультуре в отделении дневного пребывания БУ «КЦСОН «Пенаты»  проводит тренер высшей категории Казимирик Наталья Михайловна. Медицинское сопровождение оздоровительных мероприятий осуществляет высококвалифицированный медицинский работник Юлия Владимировна Тагирова.

Благодаря специальной оснастке (палки, обручи, массажные мячи фитбол, палки для скандинавской ходьбы) и  тренажерам (велотренажёры, беговая дорожка), а самое главное, благодаря индивидуально подобранным комплексам упражнений,  можно  скорректировать фигуру,  усилить определенные группы мышц, ослабить  психологическое напряжение.

После посещения зарядки и лечебной физкультуры, каждый чувствует себя намного лучше.

 Получив знания и навыки, человек продолжает занятия  дома или приходит в «Группу здоровья», которая работает  в учреждении  три раза в неделю.

Получить консультацию об оздоровительных  и общеукрепляющих услугах отделения дневного пребывания   можно по телефону: 32-49-45.

Заведующая отделением — Ольга Михайловна Карпова.