Кузница здоровья

"Кузница здоровья"

Совместно с местной общественной организацией ветеранов Центрального административного округа с 1 апреля по 30 июня 2024 года реализуется проект "Кузница здоровья".

Цель проекта – проведение индивидуальных и групповых оздоровительных мероприятий с целью улучшения качества жизни людей старшего возраста.

Министерством труда и социального развития Омской области предоставлена субсидия в размере 70 тысяч рублей.

Задачи:

1.      Вовлечение представителей целевой группы в процесс приобщения к сбережению здоровья.

2.      Реализация комплекса оздоровительных мероприятий, направленных на двигательную активность.

3.      Расширение представления пожилых людей о возможностях поддержания здорового образа жизни.

Для реализации проекта на базе отделения реабилитации созданы улучшенные условия:

Закуплены:

- стеллаж для гимнастических мячей,

- 2 скамейки гимнастические,

- 3 набора скандинавских палок для ходьбы,

- 3 набора гантелей для фитнеса, корзины, канат, два вида мячей,

- информационный стенд для получателей услуг с познавательной информацией по различным видам оздоровления.

Организована группа здоровья, которая насчитывает 10-12 человек, занятия проводит инструктор по лечебной физкультуре Саладина Л.Л.

Занятия проходят в понедельник, среду и пятницу.

Оздоровительные занятия проходят в зале, а также групповые занятия скандинавской ходьбой на свежем воздухе.

В летний сезон организуется пробная группа и по обучению методике скандинавской ходьбы.

Ежегодно проводятся малые олимпийские игры.

Ожидаемые результаты:

Польза скандинавской ходьбы для пожилых людей многогранна:

1)на тренировках по скандинавской ходьбе в процесс вовлекается до 90% всех групп мышц, как и при плавании.

2)благоприятно влияет на мозговое кровообращение.

3) улучшается нервно-психологическое состояние – нормализуется сон, пропадает депрессия, снимается стресс.

4) социальный фактор – общение с единомышленниками, появление новых занятий и знакомств является немаловажным для пожилого человека.

Приглашаем на "Кузницу здоровья" жителей города, получателей услуг!